08Μάιος

Όποια ονομασία κι αν επιλέξουμε∙ μπαλκόνι,  βεράντα,  κήπο, σίγουρα αυτό το μέρος του σπιτιού μας αποτελεί ένα όμορφο «καταφύγιο» για ηρεμία, ξεκούραση και πολύωρη κουβεντούλα με φίλους, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες.

Είναι αγαπημένη συνήθεια για πολλούς από εμάς που θέλουμε να απολαύσουμε το πρωινό καφέ, χωρίς την οχλαγωγία των πρωινών εκπομπών αλλά νιώθοντας ότι μια νέα ημέρα ξεκινά και να προγραμματίσουμε ήρεμα τις υποχρεώσεις ή τις δραστηριότητες που έχουμε να εκτελέσουμε με το πέρας αυτής, απολαμβάνοντας έτσι το ρόφημα/αφέψημα που έχουμε επιλέξει και όχι καταπίνοντάς το μηχανικά. Μέσα στη διάρκεια ή στο τέλος της ημέρας ή έστω το σαββατοκύριακο που υπάρχει λίγο περισσότερο ελεύθερος χρόνος, μπορούμε να καλέσουμε μια φίλη ή ένα φίλο να πιούμε κάτι και να συζητήσουμε, να γελάσουμε και γιατί όχι ακόμη και να παίξουμε! Αρκεί να περάσουμε όμορφα, ξεχνώντας για λίγο τα προβλήματα ή τις υποχρεώσεις που διαρκώς πληθύνουν και αφιερώνοντας έτσι λίγο περισσότερο χρόνο στον εαυτό μας.

Ακολουθούν κάποιες προτάσεις για ροφήματα και αφεψήματα, για να εμπλουτιστούν λίγο περισσότερο και οι δικές σας επιλογές!

  • Milkshake Μπανάνα: Για 1 ποτήρι θα χρειαστείτε 1 φλιτζ. γάλα, 1 μέτρια μπανάνα, 1-2 κ.γλ. μέλι, 6 καρύδια και κανέλα Ή
  • Milkshake Φράουλα: Για 1 ποτήρι θα χρειαστείτε 1/3 φλιτζ. γάλα, 1 κεσεδάκι γιαούρτι, 10 φράουλες, 1-2 κ.γλ. μέλι, 1 κ.σ κάρδαμο και 10 ανάλατα αμύγδαλα
  • Φυσικός Χυμός Φρούτων ή Λαχανικών εποχής
  • Πράσινο Τσάι με μέντα και λεμόνι: Για 1 ποτήρι αφεψήματος, βράζετε το τσάι και αφού το κατεβάσετε από τη φωτιά τότε ρίχνετε τα φύλλα μέντας, τα οποία αφήνετε για 3-4 λεπτά. Έπειτα τα αφαιρείτε, προσθέτετε 1-2 κ.γλ. μέλι, 1-2 κ.γλ. λεμόνι, ανακατεύετε και βάζετε το αφέψημα στο ψυγείο να κρυώσει.
  • Ρόφημα Αμυγδάλου με αποξηραμένα φρούτα: Βάζετε στο multi 1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου, 3 αποξηραμένα δαμάσκηνα και 2 κ.σ cranberry και στο τέλος προσθέτετε προαιρετικά κανέλα ή/και μοσχοκάρυδο.
  • Ρόφημα με γάλα καρύδας και φρούτα του δάσους, για όσους θέλουν μια ιδιαίτερα εναλλακτική πρόταση για το απογευματινό τους ρόφημα: Βάζετε στο multi 1 φλιτζ. γάλα καρύδας, 1/2 κεσεδάκι γιαούρτι, 1-2 κ.γλ. μέλι, 2 κ.σ από μύρτιλλα, σμέουρα ή φραγκοστάφυλα ή μαύρα μούρα, ή cranberries.
  • Παγωμένος ελληνικός καφές, για τους λάτρεις του καφέ: Φτιάχνετε ένα διπλό ελληνικό καφέ όπως συνηθίζετε, το περνάτε στη συνέχεια από το φίλτρο του γαλλικού για να φύγει το κατακάθι κι έπειτα προσθέτετε προαιρετικά το γάλα ή τη ζάχαρη που επιθυμείτε.

Πλέον έχετε αρκετές ιδέες για να γίνει απολαυστικό το απογευματινό ή το βραδινό σας «ραντεβού» στο μπαλκόνι … εσείς επιλέξτε τη κατάλληλη παρέα για να είναι εξίσου και διασκεδαστικό!

Καλά να περάστε λοιπόν και … στην Υγειά σας!

 

Πηγή Εικόνας: pexels.com

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

error: Content is protected !!
Send this to a friend