12Μάι

Πόσο «ζυγίζει» η δική σου ευτυχία;

Μήπως δίνουμε πολύ μεγαλύτερη σημασία στην εξωτερική μας εμφάνιση απ’ ότι θα έπρεπε κανονικά και ενδεχομένως να χρειάζεται να βελτιώσουμε την αντιληπτική μας ικανότητα ώστε να δίνουμε μεγαλύτερη έμφαση στο τι γίνεται εσωτερικά στο σώμα μας;           

08Μάι

Ροφήματα και Αφεψήματα για να τα πιείτε στο … Μπαλκόνι!

Όποια ονομασία κι αν επιλέξουμε∙ μπαλκόνι,  βεράντα,  κήπο, σίγουρα αυτό το μέρος του σπιτιού, αποτελεί για εμάς ένα όμορφο «καταφύγιο» με απώτερο σκοπό την ηρεμία, τη ξεκούραση και ενδεχομένως μια πολύωρη κουβεντούλα με φίλους, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες.

04Μάι

Η Διατροφή μου μετά τις γιορτές!

Φάγαμε παραπάνω … ας το παραδεχτούμε! Εντάξει, η αλήθεια είναι ότι οι Διατροφικοί πειρασμοί ήταν πολλοί, ότι εκεί που λέγαμε δεν θα φάμε άλλο, απλά κάναμε διάλλειμα και …τσουπ ξεκινούσαμε ξανά! Και ναι εκεί που λέγαμε “άλλη μια μπουκιά να φάω … θα σκάσω” … την ίδια ώρα παίρναμε το πιρούνι μας και τρώγαμε και το γλυκάκι … αχ αυτό το γλυκάκι για το οποίο πάντα υπάρχει “χώρος”!

25Απρ

Πάσχα μου Αγαπημένο … φέτος θα Φάω έχοντας Διατροφική Συνείδηση!

Διανύουμε ήδη τις ημέρες της Μεγάλης Εβδομάδας και σύμφωνα με τη Θρησκεία μας, επιτρέπεται η κατανάλωση θαλασσινών, οσπρίων, ζυμαρικών, δημητριακών, ξηρών καρπών, φρούτων και λαχανικών όπως αντίστοιχα της πατάτας της ελιάς και του μελιού ενώ δεν επιτρέπεται η κατανάλωση κρέατος και των αντίστοιχων σκευασμάτων, γαλακτοκομικών προϊόντων, αυγών όπως επίσης και η κατανάλωση λαδιού και κρασιού (αν και τα Σάββατα της Τεσσαρακοστής υπήρχε η δυνατότητα κατανάλωσης λαδιού και κρασιού, δεν ισχύει τα ίδιο για το Μ. Σάββατο ειδικά).

20Απρ
Konstantina SiachouΧωρίς κατηγορία

“…Όταν το καμπανάκι της διατροφικής συνείδησης χτυπά την Άνοιξη…”

Είναι σύνηθες φαινόμενο να παρατηρείται μια εντατική προσπάθεια για αλλαγή των διατροφικών μας συνηθειών ιδιαίτερα μετά το καλωσόρισμα της Άνοιξης. Δεν είναι λάθος να θέλουμε να τροποποιήσουμε τη

14Απρ
Konstantina SiachouΧωρίς κατηγορία

3+2 Λόγοι για να μην «τσακώνεσαι» με τη ζυγαριά

Οι γιορτές πέρασαν και οι νόστιμες λιχουδιές έμειναν ως μια γλυκιά ανάμνηση και συγχρόνως ως μια από τις αιτίες που εξακολουθείς να «τσακώνεσαι» με τη ζυγαριά σου.  Ας δούμε μαζί τους λόγους που θα σε βοηθήσουν να διαχειριστείς τις όποιες τύψεις ή ενοχές

Πλοήγηση άρθρων

error: Content is protected !!
Send this to a friend