15Νοέ

Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας

Διανύουμε την περίοδο όπου οι διάφορες ιώσεις πρωταγωνιστούν.

Δεν είναι λίγες οι φορές μάλιστα που αναζητούμε ειδικές τροφές ή συμπληρώματα διατροφής που θα μας βοηθήσουν με την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Τα πιο δημοφιλή παραδείγματα είναι η βιταμίνη C και τρόφιμα

16Απρ

Μετράμε μαζί τα θρεπτικά συστατικά που «δυναμώνουν» το μυαλό

Εσείς γνωρίζετε πως ο εγκέφαλος αποτελείται από περίπου 100 δισεκατομμύρια κύτταρα (νευρώνες) που ελέγχουν όλες τις σημαντικές λειτουργίες του και ανάμεσα σε αυτές και τη λειτουργία της μνήμης; Για να εξασφαλίζεται όμως σωστή νοητική λειτουργία απαιτούνται επαρκή ποσά βιταμινών καθώς και συνεχή παροχή ενέργειας σε καθημερινή βάση.

error: Content is protected !!
Send this to a friend