15 Ιανουαρίου 2025

Η κετογονική δίαιτα, ή απλά «δίατα κέτο», έχει κερδίσει μεγάλη δημοσιότητα τα τελευταία χρόνια και θεωρείται μια επαναστατική προσέγγιση για την απώλεια βάρους και την βελτίωση της υγείας. Αν και η δίαιτα αυτή υπόσχεται εντυπωσιακά αποτελέσματα, η πραγματικότητα είναι πολύ πιο περίπλοκη. Ακόμη και η εφαρμογή της κρύβει περισσότερους κινδύνους από ό,τι μπορεί να φαίνεται. […]