Κωνσταντίνα Σιάχου

Διαιτολόγος στο Περιστέρι

Διατροφολόγος-Διαιτολόγος στο Περιστέρι με εκπαίδευση στην αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών.

Πρόσφερε στο σώμα σου την τροφή που του αξίζει!

Στον “όμορφο κόσμο της Διατροφής” … δεν χρειάζεται κόπο για να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα. 

Είμαι Διαιτολόγος στο Περιστέρι και μπορώ να σε υποστηρίξω στην διατροφή σου.

online δίαιτα

Υπηρεσία Online Διατροφολόγος

Δίαιτα Online με συνεδρίες σε εξαιρετική ποιότητα High Definition.

αντιμετώπιση παχτυσαρκίας

Αντιμετώπιση Παχυσαρκίας

Θεραπεία παχυσαρκίας ενηλίκων & παιδικής παχυσαρκίας.

παιδική διατροφή

Εξατομικευμένη Παιδική Διατροφή

Διατροφή για παιδιά σε κάθε στάδιο ανάπτυξης και διατροφική εκπαίδευση γονέων.

θεραπεία διατροφικών διαταραχών

Θεραπεία Διατροφικών Διαταραχών

Αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών με τα επίσημα πρωτόκολλα θεραπείας της BPS.

Αντιμετώπιση Νευρικής Ανορεξίας

Ολιστική θεραπεία Νευρικής Ανορεξίας με επιπρόσθετη υποστήριξη Ψυχολόγου.

Αντιμετώπιση Νευρικής Βουλιμίας

Θεραπεία Νευρικής Βουλιμίας με χρήση πρωτοκόλλων συμπεριφορικής βελτίωσης.

Διατροφή για εγκυμοσύνη

Διατροφή για εγκυμοσύνη

Διατροφή εγκυμοσύνης πλήρη σε θρεπτικά συστατικά σε κάθε τρίμηνο κύησης.

Διατροφή για θηλασμό

Διατροφή για θηλασμό

Διατροφή θηλασμού για νέες μητέρες κατά το πρώτο έτος ζωής του νεογνού.

Διατροφή για Διαβήτη

Διαβητική Δίαιτα

Επιστημονική διατροφή για Διαβήτη Τύπου 1, Διαβήτη Τύπου 2 & Διαβήτη Κύησης.

Λιπομέτρηση

Ανάλυση σύστασης σώματος και λιπομέτρηση με σύγχρονο εξοπλισμό.

DNA test διατροφής

DNA test διατροφής

Έλεγχος DNA και εξατομικευμένη διατροφή βάσει γενετικού προφίλ.

Vegan διατροφή

Vegan διατροφή

Βίγκαν διαιτολόγιο και εκπαίδευση για μετάβαση στην βίγκαν διατροφή.

Βήματα για μια Ενσυνείδητη Διατροφή

Το «πως τρώμε» είναι εξίσου σημαντικό με το «τι τρώμε»

Απόρριψη της Νοοτροπίας της Δίαιτας

Απαλλάσσομαι από την νοοτροπία των «καλών» και των «κακών» τροφίμων και αποκτώ μια ειρηνική σχέση με το φαγητό μου.

Άσκηση βάσει των δικών μου, προσωπικών αναγκών

Η άσκηση προσφέρει ενέργεια στο σώμα και το μυαλό η οποία αποδίδεται όχι στη συνολική ποσότητα των θερμίδων που καταναλώνονται, αλλά στις πηγές αυτών.

Σεβασμός ως προς το σώμα

Δέχομαι και 'αγκαλιάζω' το σωματότυπό μου. Αγαπώ τη μοναδικότητά μου.

Διαβάστε τις εμπειρίες άλλων θεραπευομένων

Η γνώμη των ανθρώπων που συνεργάζομαι είναι ο καθρέφτης της αξιοπιστίας μου.

Κωνσταντίνα Σιάχου, Διαιτολόγος στο Περιστέρι
ΆΡΙΣΤΗ
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Με βάση 96 κριτικές
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
Georgia Petropoulou profile picture
Georgia Petropoulou
10/11/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Η Κωνσταντίνα είναι εξαιρετική επαγγελματίας και πάνω απ’όλα υπέροχος άνθρωπος. Από την πρώτη στιγμή σε κάνει να νιώθεις άνετα, σε ακούει πραγματικά και δείχνει ειλικρινές ενδιαφέρον για τις ανάγκες και τις δυσκολίες σου. Δεν δίνει “έτοιμες λύσεις”, αλλά δημιουργεί εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής που ταιριάζουν απόλυτα στον τρόπο ζωής, στις προτιμήσεις και στους στόχους σου. Είχαμε μια πολύ καλή συνεργασία και μου έμαθε πολλά για το φαγητό και το σώμα μου και με υποστήριξε και με ενθάρρυνε σε όλη τη διάρκεια. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον ψάχνει μια διατροφολόγο που βλέπει τον άνθρωπο πίσω από τους αριθμούς!
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
Eleni Angelakou profile picture
Eleni Angelakou
23/07/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Εξαιρετική επαγγελματίας με βαθιά γνώση και πραγματικό ενδιαφέρον.Επεξηγεί τα πάντα με σαφήνεια και ασχολείται ουσιαστικά με κάθε περίπτωση.Προτείνει λύσεις για κάθε ανάγκη και φροντίζει το πλάνο διατροφής να είναι ρεαλιστικό και εφαρμόσιμο.Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα !!!
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
AngryShepherd profile picture
AngryShepherd
18/07/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Εξαιρετική επαγγελματίας με πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο! Η προσέγγιση της είναι απολύτως προσωποκεντρική, αφιερώνοντας χρόνο να ακούσει και να κατανοήσει τις ανάγκες, τις συνήθειες και τους στόχους κάθε ατόμου. Δεν δίνει «έτοιμες λύσεις», αλλά δημιουργεί εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής που προσαρμόζονται πλήρως στον τρόπο ζωής του κάθε πελάτη. Με στήριξε με σεβασμό, ενσυναίσθηση και πραγματική φροντίδα, καθ’ όλη τη διάρκεια της συνεργασίας μας. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά έναν διατροφολόγο που βλέπει πρώτα τον άνθρωπο και μετά τους αριθμούς!
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΑΒΡΑΜΙΔΗΣ profile picture
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΑΒΡΑΜΙΔΗΣ
05/06/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Άψογη επαγγελματίας και εξαιρετικός χαρακτήρας
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
katerina Lianou profile picture
katerina Lianou
15/05/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Η κυρία Σιάχου, ειναι μια εξαιρετικα κατηρτισμενη διατροφολόγος. Εμεινα απόλυτα ικανοποιημένη απ την συνεργασία μας. Την συνιστώ αναπιφύλακτα!
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
Fereniki Moshogiannaki profile picture
Fereniki Moshogiannaki
11/05/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Η Κωνσταντίνα είναι απλά εξαιρετική! Όχι μόνο ως επιστήμονας αλλά και ως άνθρωπος. Θα σε ακούσει πραγματικά σε ό,τι και να της πεις χωρίς να σε κρίνει ή να σε κάνει να αισθανθείς ασχημα/άβολα. Νιωθεις πραγματικά οτι ειναι δίπλα σου σε όλη αυτή τη προσπάθεια, ότι είσαστε μια ομάδα. Χρειαζόμουν διατροφική παιδεία και εκείνη μου την έδωσε πλήρως! Την συστήνω ανεπιφύλακτα σε όσους θέλουν έναν άνθρωπο να κάνουν μαζί αυτό το ταξίδι της διατροφής. ❤️
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
efi papadan profile picture
efi papadan
08/05/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Αριστη διατροφολόγος και εξαιρετικός άνθρωπος. Εγώ που έχω διατροφική διαταραχή η αντιμετώπισή της με βοηθάει πάρα πολύ!!
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
Yiannis Venetopoulos profile picture
Yiannis Venetopoulos
05/05/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Τη συστηνω ανεπιφυλακτα! Λυσεις στα μετρα σου, λεπτομερης δουλειά, πολλες και δημιουργικές προτασεις και το σημαντικοτερο φερνει αποτελεσμα! Ευχαριστω πολυ Κωνσταντινα!
Δημοσιεύτηκε στο Google Google
APO profile picture
APO
04/05/2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Το Trustindex επαληθεύει ότι η αρχική πηγή της κριτικής είναι Google.
Με τη βοήθειά σας κατάφερα να βελτιώσω τη διατροφή μου και να νιώθω πιο υγιής και γεμάτος ενέργεια! Η προσέγγισή σας είναι απόλυτα προσαρμοσμένη στις ανάγκες μου και το αποτέλεσμα φαίνεται στην καθημερινότητά μου. Σας ευχαριστώ για την υποστήριξη και την καθοδήγηση!
είστε έτοιμοι;

Θα χαρώ να κάνω μαζί σας το 1ο βήμα της νέας σας ζωής​

Κωνσταντίνα Σιάχου, Διαιτολόγος στο Περιστέρι

Καλέστε μας ή συμπληρώστε την φόρμα επικοινωνίας

Διαβάστε στο Blog μου

Επιστημονικά άρθρα & χρήσιμες συμβουλές

Λεμφικό σύστημα και διατροφή

Λεμφικό σύστημα και διατροφή

Το λεμφικό σύστημα παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση των υγρών, στην λειτουργία του ανοσοποιητικού και στην διατήρηση της φλεγμονώδους ισορροπίας του οργανισμού. Όταν η λεμφική ...
Δίαιτα των μονάδων

Δίαιτα των Μονάδων: Ευκολία ή Ρίσκο;

Η Δίαιτα των Μονάδων (Point Diet) παραμένει εδώ και χρόνια μια εξαιρετικά δημοφιλής τάση στην Ελλάδα. Υπόσχεται απώλεια βάρους χωρίς το άγχος του ζυγίσματος της ...
Meal Prep

Meal prep: γιατί η οργάνωση είναι το “κλειδί” για μια ισορροπημένη διατροφή

Διαβάζοντας αυτό το άρθρο θα καταλάβεις ότι το meal prep είναι μια οργανωμένη αλλά ευέλικτη μέθοδος που διευκολύνει πιο συνειδητές διατροφικές επιλογές. Αν διαπιστώνεις ότι ...