Η αναζήτηση της ιδανικής δίαιτας και του ιδανικού προγράμματος για γρήγορη αλλά συγχρόνως αποτελεσματική άσκηση αποτελούν τις συνιστώσες από την πλέον καθιερωμένη τάση της Άνοιξης. Έχοντας το λάθος κίνητρο,
Άσκηση και Διατροφή λόγω … εποχής? Read More »
Τα νηστίσιμα σνακ είναι ένας μικρός πονοκέφαλος για όσους θέλουν να τηρήσουν τις θρησκευτικές παραδόσεις και παράλληλα να θρέψουν σωστά τον εαυτό τους. Όσοι δουλεύουν πολλές ώρες και αποφάσιζουν να νηστέψουν, πολλές φορές δεν ξέρουν τι να επιλέξουν ως ενδιάμεσο γεύμα. Ειδικά τις ώρες που η κατανάλωση ενός ενδιάμεσου σνακ είναι σημαντική για να μας
Νηστίσιμα Σνακ για όλες τις ώρες και προτιμήσεις Read More »
Ποιά λές να είναι η πιο διάσημη δίαιτα; Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πολλά είδη δίαιτας. Μεγάλο μέρος του πληθυσμού άλλοτε τις υιοθετεί με απόλυτη ακρίβεια και άλλοτε τις απορρίπτει λόγω της δυσκολίας στην εφαρμογή τους σε μια μακροχρόνια βάση. Ξέρεις ποια είναι η πιο διάσημη δίαιτα; Καταρχάς; Είσαι σίγουρος-η ότι ξέρεις όλες τις δίαιτες;
Η πιο διάσημη δίαιτα είναι η δική σου Read More »
Τι νηστίσιμα γεύματα μπορούμε να φάμε, εφόσον θέλουμε να νηστέψουμε, δίχως να στερούμε από το σώμα μας τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη; Η αλήθεια είναι πως δεν χρειάζεται να ανησυχήσουμε στιγμή για το τι επιλογές θα έχουμε. Ούτε να αποδεχτούμε εξαρχής ότι απλά θα πεινάμε γιατί «οι επιλογές που υπάρχουν δεν θα μας χορταίνουν».
Νηστίσιμα γεύματα: 15+ ιδέες & προτάσεις Read More »
Made with ❤ by: GODIGI
