Διαχείριση Βάρους Είτε πρόκειται για ΜΕΙΩΣΗ είτε για ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ είτε για ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ, ο κοινός παρονομαστής είναι η Διατροφική Εκπαίδευση. Όποιος κι αν είναι ο λόγος που θα θελήσετε να συμβουλευτείτε ένα πτυχιούχο διαιτολόγο-διατροφολόγο, είναι καίριας σημασίας η λήψη ενός πλήρους ιστορικού. Αυτό θα αποτελέσει τη βάση του σχεδιασμού προγράμματος διατροφής σας. Επιπλέον, οι εργαστηριακές […]
Εξατομικευμένα Προγράμματα & Διατροφική Εκπαίδευση Στο Be nutritious, τα προγράμματα διατροφής εξατομικεύονται ενώ προσφέρεται διατροφική εκπαίδευση σε κάθε συνεδρία! ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ; Σημαίνει ότι το πρόγραμμα που θα σχεδιαστεί σε διαφορετικό χρόνο από το χρόνο που πραγματοποιείται η κάθε συνεδρία, θα είναι: Μοναδικό, καθότι δεν έχουμε όλοι το ίδιο βάρος, ύψος, ηλικία, σύσταση
Εξατομικευμένα Προγράμματα & Διατροφική Εκπαίδευση Read More »
Μετρήσεις και Αξιολόγηση Στο Be Nutritious, πραγματοποιούνται οι εξής ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ: Ανάλυση Σύστασης Σώματος (Λιπομέτρηση): Το γραφείο διαθέτει ζυγό – λιπομετρητή Tanita MC 780, ο οποίος παρέχει άμεση ανάλυση σύστασης σώματος με μεγάλη ακρίβεια χρησιμοποιώντας πολυσυχνοτική τεχνολογία βιοηλεκτρικής εμπέδησης (BIA). Τα αποτελέσματα αφορούν τις μετρήσεις για ολόκληρο το σώμα, τις τμηματικές μετρήσεις για κάθε χέρι, για
Μετρήσεις και Αξιολόγηση Read More »
Δια ζώσης – Διαδικτυακές Συνεδρίες Οι συνεδρίες στο Be Nutritious, πραγματοποιούνται είτε δια ζώσης είτε μέσω της διαδικτυακής παρακολούθησης, με τη χρήση μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Κλείστε Ραντεβού Τόσο οι δια ζώσης όσο και οι διαδικτυακές συνεδρίες συμβάλλουν εξίσου θετικά στη βελτίωση των διατροφικών συνηθειών και στη τροποποίηση της γενικότερης διατροφικής συμπεριφοράς με άμεσο αντίκτυπο πρωτίστως
Δια ζώσης – Διαδικτυακές Συνεδρίες Read More »
Το μητρικό γάλα έχει πολλαπλά οφέλη για την προστασία, την ανάπτυξη του νεογνού αλλά και για την ενίσχυση του ψυχικού δεσμού με την μητέρα. Ο μητρικός θηλασμός αποτελεί την φυσική και παράλληλα ιδανική τροφή των νεογνών. Προσφέρει θρεπτικά συστατικά τα οποία είναι απαραίτητα για την υγιή αύξηση και ανάπτυξή τους. Η φυσική αυτή οδός ενίσχυσης
Μητρικό Γάλα: Οφέλη και συντήρηση Read More »
Το ελαιόλαδο βρίσκεται στην κορυφή της πυραμίδας στην Μεσογειακής Διατροφής κατέχοντας εξέχουσα θέση. Η Μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα εξαιρετικό μοντέλο υγιεινής διατροφής, το οποίο μάλιστα κατείχε τη πρώτη θέση και για 5η συνεχή χρονιά, μεταξύ άλλων 40 ειδών δίαιτας, βάσει των αξιολογήσεων που πραγματοποιήθηκαν από το U.S. News and World Report. Η συγκεκριμένη δίαιτα έχει
Ελαιόλαδο: Διατροφική αξία, ποικιλίες και οφέλη Read More »
Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένη διατροφής είθισται να είναι το «κλειδί» για μία απώλεια βάρους με ασφάλεια και στην περίοδο της γαλουχίας. Ποιες είναι οι βασικές οδηγίες για μια επιτυχή αλλά και ασφαλή απώλεια βάρους;
Tips για σωστή διατροφή και απώλεια βάρους κατά το Θηλασμό Read More »
Προτάσεις για υγιεινά σνακ για παιδιά που θα προσφέρουν χαμόγελο στα αγαπημένα σας βλαστάρια! Όταν τα παιδιά είναι μικρά, βασίζονται σε εμάς τους μεγάλους να επιλέξουμε ποια τρόφιμα θα αποτελούν τα γεύματα και τα σνακ τους. Ως γονείς, πρέπει να πάρουμε αυτή την ευθύνη σοβαρά. Όσο πιο συστηματικά επιλέγουμε τα υγιεινά τρόφιμα κατά τα πρώτα
Υγιεινά Σνακ για παιδιά Read More »
Μέρος 2ο: Συχνές Ερωτήσεις για τη διατροφή κατά την περίοδο της γαλουχίας Χρειάζεται να λαμβάνω περισσότερες θερμίδες; Ναι. Οι θηλάζουσες μητέρες χρειάζονται περισσότερες θερμίδες για να καλύψουν τις διατροφικές τους ανάγκες. Πιο συγκεκριμένα,
Διατροφή & Μητρικός Θηλασμός Read More »
Mέρος 1. Διατροφικές Συστάσεις κατά τη Γαλουχία
Διατροφή & Μητρικός Θηλασμός Read More »
Made with ❤ by: GODIGI
